Как правильно болеть?

Болеть тоже нужно уметь. Вы думаете, что это глупости, и болеть — много ума не надо? Ну уж, нетушки! Если всё-таки есть желание выйти из болезни относительно живым-здоровым.

Итак, основные правила при любой болезни, начиная от банального похмелья.

1. Начальное сосредоточение. Это означает, что нужно внимательно сделать самодиагностику: что болит, где боль фокусируется, когда усиливается-ослабевает, что вызывает усиление-ослабление, вспомнить, чем, предположительно, болезнь могла быть вызвана (ну, с похмельем понятно). Это необходимо для того, чтобы самому понять, насколько опасно ваше недомогание, и для того, чтобы внятно объяснить это врачу для постановки более сложного диагноза, чем насморк или похмелье. Вообще, стоит время от времени к себе прислушиваться — организм будет благодарен.

2. Поняв, что и как болит, скрипит, бурчит или как-то иначе нестандартно реагирует на окружающую действительность в вашем организме, переходим ко второй части процесса — собственно лечению и выздоровлению.

Поскольку происхождение заболеваний весьма разное, то и подход к поведению во время болезни должен, соответственно, разниться. Например, при острых формах любой болячки следует обеспечить организму как можно больше покоя. Потому что острая форма — это как вопль: не могу больше!

Но если болезнь вызвана не негативным воздействием внешних обстоятельств (перелом или простуда, отравление и т. д. ), а вашим личным небрежением нуждами организма — гиподинамией или злоупотреблениями алкоголем, табаком и прочими нехорошими излишествами, и перешла скорее в хроническую форму, тогда для организма нужно противоположное: после отказа от негативного образа жизни, приведшего к болезни, нужно будет организм потихоньку нагружать, планомерно увеличивая нагрузку.

Жалеть себя при любой болячке — Боже упаси! Все эти жаления ни к чему хорошему не приводят. Организм, вообще, он, как ребёнок: приучишь спать идти вовремя, конфетами не наедаться до немогу и шнурки завязывать самостоятельно — проблем с ним на порядок уменьшится. Не научишь — на голову сядет и ноги свесит.

Ещё сильно не рекомендую во время болезни телевизор. Может, с ним болеть и приятнее, вот только жизненных сил он организму не прибавляет. Разве что комедии или юмористические передачи стоит посмотреть: положительные эмоции во время болезни половину лекарств заменяют.

Вообще, делать нужно только то, что делать хочется. Именно хочется, а не надо. Не стоит превращать время болезни в период, когда можно выполнить две стахановские нормы на фронте домашней работы. И воспользоваться гриппом для переклейки обоев не рекомендую. Особенно, если это действительно грипп, а не купленный за пару бутылок шампанского больничный с таким диагнозом.

Есть рекомендую тоже именно то, чего действительно хочется. Причём, без фанатизма. Лёгкое чувство голода — главный показатель поворота к выздоровлению. Главное — не спугнуть его на радостях парой тарелок наваристого борща и десятком пирожков с картошкой. А при желудочно-кишечных проблемах зачастую голод — лучший лекарь.

Ещё пару слов о температурном режиме. Если заболевание простудное или вирусное и температура не зашкаливает за 38, лучше держать ноги и прочие части тела, кроме головы, в тепле. В этой ситуации правы были предки с поговоркой «Пар костей не ломит». А если погреть в тазике с горячей водой ноги, так из носа течь перестаёт моментально, лучше всяких дорогих капель действует.

Ну, а если высокая температура (выше 38 градусов) держится более трёх часов, то, однозначно надо сбивать. Но лучше протереть тело губкой, смоченной раствором уксуса или спирта, а если это не поможет, тогда уже принять жаропонижающие. И обязательно побольше кисленького морса, чаю с лимоном, мёдом или тёплой минералки.

Также любая болячка не любит свежего воздуха, особенно ОРВИ, а вот сквозняки обожает. Поэтому режим проветривания должен быть обязательно. Не пытайтесь выздороветь быстро в прокуренной комнате — организм не поймёт. Также не поймёт и желания выпить. Не, на первых порах, может, даже и полегче будет, но возмездие придёт быстро и неминуемо. В виде ухудшения состояния или осложнений.

А при любых респираторных, или лор-заболеваниях, а не только ангинах, хорошим подспорьем для организма будет полоскание горла, рта и, если сумеете, носа той же минералкой без газа или раствором фурацилина. Так вымываются все зловредные бациллы и вирусы, не успевая размножиться. Полоскать надо чаще: раз в полчаса-час, если возможно.

И, естественно, нашей душе, а не только телу, для быстрого и качественного выздоровления нужна помощь. Посмотрите любимый фильм или почитайте любимую книгу. Позвоните друзьям, пусть скажут вам что-нибудь хорошее. Если позволяет состояние — пойте, молитесь, медитируйте, воображайте прекрасные пейзажи или произносите целительные аффирмации, только не кисните!

И верьте, всем сердцем верьте в выздоровление. Запланируйте интересные и важные дела, которые вам непременно нужно сделать после выздоровления или улучшения самочувствия. И верьте, всем сердцем верьте, что будете здоровы, что болезнь — это просто ступенька, которую нужно преодолеть, чтобы ваша жизнь изменилась в лучшую сторону. .

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 02:52 25.03.2017 Wellnow.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Привлечение пользователей с помощью создания сайта в мировой сети

Привлечение пользователей с помощью создания ...


Приняв решение о создании интернет-ресурса фирмы, начальникам не лишним будет подумать о том, какой именно фирме заказать разработку такого решающего способа процветания организации. Фирма «BRAND» спе...


Аренда мебели

Аренда мебели


Какой интерьер (изысканный или аскетичный) может обойтись без стула и его «собратьев». Аренда стульев, столов либо прокат мягкой мебели услуга довольно новая и многими ещё принимается ещё как нетто «н...


Эффективное лечение ногтевого грибка современными методиками

Эффективное лечение ногтевого грибка современ...


Самой эффективной методикой лечения грибка ногтей на сегодняшний день является способ хемофиксации и интенсивной местной антимикотической терапии. Во время лечения обязательно проводятся безболезненны...


Внимание на потолок!

Внимание на потолок!


Если раньше дизайн интерьера был привилегией избранных, то сейчас, при наличии огромного количества технологий и материалов, а также при многообразии вариантов их применения, дизайн интерьера стал дос...


Отливка порчи на воск

Отливка порчи на воск


Думаю, да. Есть канонические методы – с особой молитвой на воду, с особой молитвой на вычитку, с начиткой на воск. Сложно? Да. Можно ли сделать проще и с не меньшим результатом? Да.Сразу, почему воск?...


Чем полезны арбузы и дыни?

Чем полезны арбузы и дыни?


Наконец-то наступил сезон, когда можно без опасений покупать арбузы и дыни. Чем же полезны эти бахчевые культуры? Арбузы Содержат витамины С, РР, В1, В2, каротин, пектиновые полисахариды, фолиев...


Популярное

Отдых в Алуште: что посмотреть и где лучше поселит

Скорей всего, никто не может спорить с тем, что летний отпуск стоит проводить на берегу моря. Если рассказывать про отдых в Алуште, то стоит обратить внимание на великое множеств преимуществ: умеренны...

Как привести волосы в порядок? Народные средства

Скажите, давно ли вы встречали особь женского пола с косой, нет, косищей в толщину руки? Чур, партийные лидеры не считаются. Неужели такие красавицы остались только в русских сказках? Перед Новы...

Реле напряжения - назначение и классификация устро

Сфера применения реле напряжения весьма обширна, так как ручной контроль в иных ситуациях невозможен, а перепады напряжения могут привести к выходу из строя подключенных к системе утройств. Реле подсо...

Бессоница

Сон — это состояние, необхо­димое для восстановления физических и душевных сил орга­низма. Причины нарушения сна многообразны: тяжелые жиз­ненные ситуации, страх, депрессия, неразрешимые конфликты, чр...

Актуальные вопросы о продвижении вэб сайтов

В прошлом остались те времена, когда наличие компьютера с выходом в всемирную паутину воспринималось как нечто из разряда фантастики. Как только интернет пришел практически в каждый дом, о целесообраз...

Вкусные рецепты: Коктейль безалкогольный, Клубничн

Коктейль безалкогольныйКрай бокала протереть долькой лимона и окунуть в цветной сахар На зубочистку одеть дольку мандарина и ежевику Все для коктейля налить в бокал и украсить Вам понадобится:1ст.л. л...

Ремонт квартиры: заказывать у профессионалов или д

Основа основ любого ремонта – проект(дизайн интерьера или дизайн-проект). Именно согласно проекту выполняются все работы по ремонту, проектная документация охватывает все аспекты деятельности строител...

Вкусные рецепты: Рулет-пирог с маком с заливкой, Т

Рулет-пирог с маком с заливкойСделать опару из 0.5ст.молока+дрожжи+сахар 1ст.л. Оставшееся молоко,маргарин,яйцо,соль,ванилин-перемешать и вылить опару,затем осторожно высыпать просеянную муку.тесто за...

Тут Вы прочитаете о достаточно новой, но уже весьм

Создатель группы «Танцы минус» и автор многих текстов песен В. Петкун пристрастился к музыке еще в школе, в 1988 году проводил репетиции с арт-роковым «Корпусом 2», откуда перешел в «Тайное голосовани...

Зачем самому создавать сайт, если можно купить гот

Для того чтобы самому создать собственный сайт, нужно потратить много времени и усилий, обладать необходимыми знаниями и навыками. А для того чтобы купить готовый сайт, нужно небольшое количество врем...

О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас полезные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.